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莓果芝士蛋糕做法简单步骤

主料:

奶油奶酪(130克)、蓝莓(酱汁)(15克)、树莓(酱汁)(35克)、细砂糖(酱汁)(25克)、淡奶油(150毫升)、黄油(20克)、奥利奥饼干(夹心+饼干)(9块)、吉利丁片(3克)、柠檬汁(1tbsp)、酸奶油(30克)

做法步骤:

1、准山东哪个医院治疗孩子抽搐好备材料!。

2、隔夜准备,把蓝莓和树莓用糖腌一晚,利用筛子把汁和肉分离备用……
原食谱是用来酸奶油,我用的是自制的酸奶油,就是柠檬汁加淡奶油,静置至少三十分钟备用……
吉利丁片用冷水浸泡至软备用。

3、准备饼底,把黄油融化倒入碾碎的消化饼干里,搅拌均匀后铺在模具底部。

4、用勺子背部把饼底铺平并压结实后放冰箱冷藏备用。

5、把分离备用的莓果汁加热后放入挤干水分的吉利丁湖北专治癲痫病医院片,拌匀。

6、淡奶油打发至6-7分硬冷藏备用。

7、奶酪软化后搅打至顺滑无颗粒,天气冷的话可以坐在温水盆中软化,也可以放微波炉小火叮几十秒。

8、顺滑后的样子。

9、加入之前莓汁,搅拌均匀。

10、加入酸奶油,搅拌均匀,再加入淡奶油,少量多次加入,并用翻拌的手法使三者充分混合。

11、最后加入柠檬汁调味,拌匀。

12、银川癫痫的专科医院在饼底上面铺上莓果肉作为夹心,倒入芝士层,放入冰箱冷藏过夜……。

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低奥卡西平主要治什么病钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配;与山楂、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

酸奶油的热量(卡路里)193千卡;有利:低钠盐,富含钾;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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