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好吃停不了口的韩式烤肉

主料:

五花肉(300克)、韩式烤肉调料(30克)、雪碧(150克)、生菜(150克)

做法步骤:

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1、五花肉洗净,切3~5mm薄片
用雪碧泡个30分钟然后倒掉雪碧(放冰箱放冰箱)
用小碗加调料30g水60g拌匀浇在肉上(以能漫过肉为准)
放冰箱加保鲜膜冷藏2小时以上(一夜更好啦)。

2、下锅煎着啦,如果能烤当然更好(这肉本想用来红烧的,所以切大了,最好切成癫痫病较好的治疗方法是什么薄薄的一片)。

3、登登~(切的不好但是还是超超香)。

4、生菜裹着吃哦超下饭(韩国那边都是用完全生的生菜但我还是稍稍煎了一下)。

5、加雪碧果然变超嫩滑,口口生香。

五花肉的热量(卡路里)癫痫病怎样治效果更好?508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、茄子、白菜搭配;与菱角、百合、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

雪碧的热量(卡路里)49千卡;有利:低癫痫病人去那个医院好胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐皮、鸡蛋、豆腐搭配;与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

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