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零失败的尖椒炒五花肉

主料:

尖椒(适量)、五花肉(适量)

辅料:

北京癫痫病的医院应该如何选择>大蒜(适量)、酱油(适量)、蚝油(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、五花肉冷水下锅煮一段时间,用筷子能扎透就好了。五花肉切片,尖椒切片,大蒜切片。

2、如昆明市女性癫痫病医院果五花肉够肥就不需要放油了,肉和蒜一起煸炒。

3、五花肉里的油出的差不多时放尖椒,翻炒几下放一勺酱油继续炒。

4、加一勺耗油继续炒。

5、尖椒炒的稍微有点软时关火加鸡精出锅。

癫痫比较好的治疗方法>尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与茄子、豆腐、娃娃菜搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

五花肉西安哪家治癫痫#!好ong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、大蒜、蘑菇搭配;与菱角、菊花、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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