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怎样做好吃的自制豆芽

主料:

绿豆(适量)

辅料宁夏小孩癫痫医院:

水(适量)、瓦罐(一个)

做法步骤:

1、绿豆洗干净,拣去坏豆子。

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2、绿豆放入瓦罐中,放干净水。绿豆铺满罐底即可,水略高于绿豆。

3、每天换1次水,如图这样,即可将水倒掉,仅留底部一点点水就可以了。

4、每天将瓦罐中的治疗儿童治疗癫痫病吃什么药比较好豆子冲一下水,把水倒掉,盖好盖子。三天后豆芽就可以吃了。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富发癫痫什么办法可以及时治疗含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与南瓜、黑木耳、豇豆搭配;与狗肉、棒子、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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