您现在的位置:

生活 >

菠菜面皮的制作方法

主料:

菠菜汁(一份)、鸡蛋(半个)

银川癫痫权威医院rong>辅料:

面粉(200克)、盐(适量)

做法步骤:

1、准备好材料。

癫痫症状类型分类

2、鸡蛋.面粉.菠菜汁.盐一起加入然后和成光面。

3、和成光面以后可以醒十分钟左右.然后在擀面垫上撒一点面粉然后把面皮擀成很薄都面皮.因为薄一点好煮。

临汾癫痫医院专家>4、擀成面皮以后可以用小模型压出造型的面皮。

5、压好以后这样一拉小形状面皮就出来了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利南宁癫痫病中医医院:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、玉米、基围虾搭配;与桔子、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysvcj.com  桂花新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号