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家庭版藤椒鸡的做法

主料:

鸡(一只)、红米椒(5只)、青米椒(5只)、黄酒、海盐、香叶、八角、小茴香、花椒、胡椒天津儿童医院癫痫粒、葱束、姜片(少许)、藤椒油(40毫升)、白芝麻(少许)

做法步骤:

1、将鸡去头去尾洗净。

2、斩成小块后加入黄酒、海盐、香叶、八角治疗羊角风的好的医院、小茴香、花椒、胡椒粒、葱束、姜片腌制15分钟后,取出装盘。另起蒸锅,上汽后放斩好的鸡蒸熟(约10分钟焖5分钟。

3、起锅放鸡汤烧开后放切好的红米椒和青米椒,加少许的盐,芝麻,糖,姜末,鸡粉调味,起锅前加一大勺呼和浩特哪里能治疗癫痫病藤椒油。

4、然后浇到蒸熟的鸡上就可以啦。

5、上桌,享用,很香滴~(天热的时候,还可以放冰箱冷藏后吃)。

白芝麻的热量(卡路里)606长沙癫痫好医院千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与山药、核桃、枸杞子搭配;与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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