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小米椒腌海带怎么做

主料:

海带根(2.5千克)、蒜肉(6瓣)、小米椒(10个)、香菜(两颗)、味达美(适量)、陈醋(适量)、白糖(适量)、味精(适量)

做法步骤:济南癫痫病医院哪家正规

1、海带根 由于时间问题 就不切丝了,切的菱形片。

2、海带肥水,不要煮大了。

3、料头 花生油烧热 泼在上面出香味,。

4、腌制成功~ 味达美 和陈醋 比例 1:0.5 糖 味精 根据口味适量。

小米椒哈尔滨癫痫病哪个医院好ng>的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与圆白菜、小白菜、鳕鱼搭配;与猪肝、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨郑州癫痫病治疗贵吗、羊排、羊肉搭配;与火腿、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固儿童癫痫怎么去治疗醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

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