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芡实和什么不能一起吃,炸鸡等难消化食物不可同食

芡实虽然是一种十分有营养的食物,但是因为其不易消化,所以最好不要和难以消化的食物一起吃,比如炸鸡、刺激类食物、巧克力、酸性饮料等,会造成身体不适。平常适量食用芡实,可起到很好滋补身体、补脾止泻和益肾固精等作用,但要注意热性体质、孕妇、肠胃不适等人,不宜多食。

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芡实是一种营养价值丰富的食物,对于人体有很大的好处,一般来说与芡实属性相克的食物几乎没有,但是在芡实和什么不能一起吃中,也要注意难以消化的食物最好不要一起食用,因为芡实本身较难消化,食用后会加重消化不良的问题。

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平常在食用芡实时要注意,不可食用如炸鸡、炸薯条等油炸食物,也不可食用辛辣类的刺激性食物,不能够与巧克力或者是酸性饮料一起食用,对于韭菜、大葱等易导致胀气等食物来说,也是不可一起食用的,易形成身体不适。

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在生活中适量食用芡实,其中含有的淀粉、维生素等营养元素,会帮助补充人体所需要的养分,从而起到滋补身体的功效;其次它还有着很好的补脾止泻的作用,可以健脾祛除湿气;在益肾固精方面,也有着不错功效。

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但是要注意芡实只可适量食用,一旦食用过量,就会因为其本身不易消化,而造成人们肠胃不适。并且要注意经常上火、便秘的人来说不可多食,孕妇以及儿童还有消化能力不好的腹胀者,也要少食,以免其身体不适。

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