您现在的位置:

电玩 >

维生素b的功能和作用

维生素b对于人体来说有着非常重要的作用,而且它还可以细分为很多不同的类型,一般人们所说的维生素b,都是指的维生素B群,它们对于人体主要有推动体内的新城代谢能力,如果是缺少的话,很容易会影响到人体的消化能力,而且很容易会导致食欲不振的情况出现。

因为,不管是任何一种维生素b,如果是缺少的话,对于人体来说都是有着非常大的影响的,为了能够让您认识到维生素b对于人体的重要性,在此就针对维生素b的作用为您做出分析。

长治羊羔疯专科医院

维生素B1的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等。维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶),参与糖在体内的代谢,因此维生素B1缺乏时,糖在组织内的氧化受到影响。另外,它还有抑制胆碱酯酶活性的作用。

维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分,参与物质和能量代谢。它能促进发育和细胞的再生,促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,帮助消除口腔内、唇、舌的炎症,增进视力、减轻眼睛的疲劳,还能和其他的儿童癫痫病吃什么药好物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B3不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对充满压力的现代人来说,烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也绝对不可以忽视。它促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍;使皮肤更健康;预防和缓解严重的偏头痛;促进血液循环,使血压下降;减轻腹泻现象。

维生素B5参加体内能量的制造,并可以控制脂肪的新陈代谢,是大脑和神经必需的佛山市治癫痫选哪家医院营养物质。它能抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀;有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌;具制造抗体功能,可以保持血液、皮肤和头发的健康。

维生素B6有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。包括三种物质,即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛,吡哆醛与吡哆胺可相互转变。

维生素B7是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,是小儿癲痫早期吃什么药一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质,能增强机体免疫反应和抵抗力,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,有助于控制糖尿病。

上述就是常见的维生素b的作用,另外还需要您注意的是,维生素b9对于胎儿的发育非常有利,老年朋友如果是及时的补充维生素b9,还具有延缓衰老的作用,另外还有最新才被发现的维生素b12,对于人体的造血功能是有很大的协助作用的。

© xinwen.ysvcj.com  张家口新闻网    版权所有  京ICP备12007688号