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土豆泥的做法大全 土豆泥可以做什么菜

土豆是生活中比较常见的一种蔬菜,它的外表圆圆的,呈土黄色,有着非常高的食用价值。常吃土豆可以美容肌肤,还能减肥呢!土豆的吃法非常多,特别是做成土豆泥这种吃法

土豆是生活中比较常见的一种蔬菜,它的外表圆圆的,呈土黄色,有着非常高的食用价值。常吃土豆可以美容肌肤,还能减肥呢!土豆的吃法非常多,特别是做成土豆泥这种吃法,非常受消费者的喜欢。哈尔滨治儿童癫痫病哪里好

土豆泥

食材:土豆、盐、黄油、胡椒粉、水。

做法:

1、先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。

2、把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。

3、把土豆捣散,加些盐调味拌匀。

4、接下药物治疗癫痫病对老年人伤害大吗来做调味汁,热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。

5、油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味,最后勾芡。

6、把芡汁倒在土豆泥上就完成了。

肉末土豆泥

食材:土豆、猪肉、小米椒、小葱、、豆瓣酱、植物油、淀粉。

枕叶癫痫病怎么治疗>做法:

1、准备食材,土豆去皮,胡萝卜也可以去皮,小葱和小米椒洗洗。

2、将土豆切大块,开始蒸,我用的是高压锅来蒸,锅里放一点点水,然后把土豆块放到碗里,再放到高压锅中,待水开后加压20分钟即可,用蒸锅也是一样的。

3、猪肉切末,肥瘦相间的猪肉最好,放点淀粉腌着备用。

4、小米椒张家口哪里有羊癫疯医院、小葱、胡萝卜都切碎了,备用。

5、炒酱很简单,油热后加入肉末翻炒,随后加入胡萝卜丁翻炒,然后加入小米椒入味,此处加上豆瓣酱炒制效果最好,最后加入一小碗水,熬成一锅浓稠的酱汁即可。

6、高压锅焖好了土豆,用勺子压成泥,注意小心烫手,土豆泥盛盘,浇上炒好的酱汁,再撒上葱花即可。

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